Goianésia- A forma como metas e objetivos são estabelecidos no ambiente corporativo interfere diretamente na saúde emocional dos trabalhadores. Quando as exigências são pouco claras, os prazos mal definidos ou as expectativas distantes da realidade, o resultado costuma ser o aumento do estresse e da ansiedade, com reflexos no desempenho profissional e na qualidade de vida dentro e fora do trabalho.
A psicóloga clínica Flávia Marina avalia que, em muitos casos, até o processo de aprendizado acaba sendo associado à pressão excessiva. “O aprendizado, que deveria ser algo positivo e estimulante, feito tanto pelo resultado quanto pelo aprimoramento pessoal, acaba entrando nesse conjunto de metas que levam ao estresse”, afirma.
Segundo ela, quando o crescimento profissional deixa de ser um processo saudável e passa a ser uma cobrança constante, os impactos emocionais se tornam evidentes. Dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2024, mostram que cerca de 15% dos trabalhadores em todo o mundo relatam sintomas compatíveis com ansiedade e depressão relacionados ao ambiente de trabalho. O índice tende a ser ainda maior entre profissionais que lidam com metas mal estruturadas ou com cobranças excessivas, sem critérios claros de avaliação.
Para Flávia Marina, cabe às lideranças compreender que a gestão por resultados envolve também responsabilidade com as pessoas. “É fundamental olhar para as metas de forma contextualizada, entender o que faz sentido para cada realidade e, principalmente, estabelecer objetivos que estimulem o crescimento contínuo. Metas baseadas apenas em competitividade, comparação ou exposição não necessariamente levam ao próximo passo do desenvolvimento”, explica.
Especialistas em recursos humanos e psicologia organizacional apontam que a adoção de metas bem definidas, com critérios claros, mensuráveis e prazos realistas, contribui para ambientes de trabalho mais saudáveis. Além de favorecer a produtividade, esse modelo ajuda a reduzir a sobrecarga emocional e fortalece o equilíbrio psicológico dos colaboradores, criando relações mais sustentáveis entre empresas e equipes.
