Goianésia - Com o calor implacável que tem tomado conta de Goianésia, a melancia se destaca como a escolha perfeita para refrescar o corpo e a mente. Com sua polpa vermelha e suculenta, a fruta se transforma em um verdadeiro oásis em dias quentes. A melancia, cultivada desde os tempos antigos no Egito, continua a ser um verdadeiro ícone da estação quente no Brasil, oferecendo não apenas alívio, mas também uma abundância de benefícios para a saúde.
A nutricionista Janaína Macedo revela os segredos por trás dessa deliciosa fruta: “A melancia não é apenas saborosa, mas também é uma fonte poderosa de hidratação graças ao seu alto teor de água. Em dias quentes, isso é fundamental. Além disso, é rica em vitaminas A e C, potássio e magnésio, que são essenciais para manter a saúde da pele, fortalecer o sistema imunológico e regular a pressão arterial. Suas propriedades antioxidantes ainda ajudam a combater os radicais livres, promovendo um envelhecimento saudável e vibrante.”
O calor intenso dos últimos dias tem aquecido também o mercado da melancia em Goianésia, trazendo boas notícias para os vendedores locais. José Carlos, um comerciante da fruta, está animado com o aumento na demanda. “A procura pela melancia disparou com esse calor. As pessoas estão realmente em busca de uma maneira saborosa e refrescante de se manter frescas. E o melhor é que os preços estão mais acessíveis, o que está estimulando ainda mais a compra. Com o calor, acho que a demanda vai continuar alta por um bom tempo,” comenta ele, entusiasmado com as vendas.
Além de refrescante, a melancia também é um trunfo para a saúde cardiovascular. Estudos mostram que seu alto teor de aminoácidos pode ajudar a regular a pressão arterial. Consumir um copo de 200 ml de suco de melancia diariamente pode ser um aliado tanto para quem lida com hipertensão quanto com hipotensão.
